Graag deel ik wederom controversiële informatie met betrekking tot een gedateerd misverstand waar jij als 40+ vrouw absoluut je voordeel mee kan doen:
Laten we eerst de feiten op een rijtje zetten:
👉🏻 iedere vrouw gaat “rond” het 50e levensjaar door het proces van de “omgekeerde puberteit” namelijk de periode richting de “niet-vruchtbare” fase.
👉🏻 de productie van hormonen (met name oestrogeen) daalt en je lichaam verandert (over het algemeen) als het ware van een Peer naar een Appel 😉
👉🏻 de taille verdwijnt langzaamaan, vet hoopt zich op rondom de buik, kipfilets onder de armen ontstaan, spieren worden slapper en kuiten slinken 😰
👉🏻 daarnaast heeft de ontregelde hormoonbalans ontzettend veel impact op alle Organen, Huid, Haren, Nagels, Geheugen, Concentratie, Humeur, Libido, Spieren, Gewrichten, Psyche, Emotionele Weerbaarheid en Slaap 😱
👉🏻 nadat de menstruatie uitblijft, vertraagt de stofwisseling. Zonder cyclus verbrand je minder (calorieën), dus je hebt minder brandstof NODIG.
👉🏻 bovendien: ultra processed food, bewerkt voedsel, alcohol en geraffineerde suikers ontregelen je stofwisseling EXTRA.
En nu komt het:
Dus als jij nog steeds dezelfde porties eet en NIET méér bent gaan bewegen? Dán kom je aan in lichaamsvet, want ook hier gaat de basis-theorie op: je komt aan van een calorieën-overschot, dus als je meer energie binnenkrijgt dan je NODIG hebt.
Wat wil ik hier nu mee zeggen? Ik heb goed nieuws! Je komt niet aan DOOR de overgang. Er is hoop, want je hebt namelijk ZELF invloed. Je kunt er wel degelijk iets aan doen! En ik kan je hier bij helpen 🙏🏻
Ik vind dat ik recht van spreken heb, want ik ga momenteel zelf door deze hormonale achtbaan. Ik kom natuurlijk geen gram aan 😉, maar bijna ALLE andere mogelijke klachten ervaar ik wel. Ik heb dan ook besloten dat ik deze hinderlijke klachten niet verder ga zitten afwachten. Ik heb hulp gezocht bij een Overgangsconsulente (Nynke Wiersma in Nuenen) en ik durf te zeggen dat ik groot voorstander ben geworden van (bio-identieke) hormoon-suppletie!
Wil je weten wat ik voor jou zou kunnen betekenen mbt afvallen in de overgang?