Het voorbeeld van de voedingsconsulent
Eerlijk gezegd heb ik maar heel kort kunnen genieten van het feit dat ik geen ‘juffrouw’ meer was. En dus eindelijk een keer ongegeneerd op een festival uit mijn dak…
Vakantiekilo’s
De zomervakantie is zoals altijd weer voorbij gevlogen. En het was fijn! Maar nu is manlief weer plankgas aan de gang, het kind gaat weer naar school en ik… Ik…
Wonderdieet
Het wonderdieet. Eerst waren het Herbalife en Slimfast: poeders, pillen, shakes en maaltijdvervangers. Toen werden we met z’n allen vetweerders en deden lightproducten massaal hun intrede. Daarna stak Montignac de…
Levensstijl in balans
In de volksmond worden ze ook wel ‘Skinny Bitches’ genoemd: diegenen die (schijnbaar) alles kunnen eten zonder een gram aan te komen. Zo frustrerend als je – net als ik…
Meditatie uit de fles
Zo, Dry-January is achter de rug. Heel goed om even de pas op de plaats te maken met alcohol. Heb jij ook zoveel voordelen van een maand niet drinken mogen…
Afvallen: veelgehoorde uitspraken
‘Ik snap het niet hoor, ik eet gezond en ik sport, maar ik val niet af. Hoe kan dat?’ Dit is zo’n beetje de meest gestelde vraag in de praktijk.…
Unieke samenwerking!
Nuenense Krant: 17 september 2020 – Bij toeval kwamen ze via elkaars partners in contact. Nu werken eigenaar van vrouwensportschool Fit4lady Nuenen – Patty van Alebeek – en food en…
Maandag begin ik met afvallen, ja nu echt.
Zeg eens eerlijk, wat is er bij jou terechtgekomen van je goede voornemens? Je was vast net als vele anderen van plan om gezonder te gaan leven en een paar…
Corona Kilo’s?
Langzaamaan komt het dagelijkse leven weer op gang, we zijn inmiddels gewend aan de “1,5 meter-samenleving” en het “nieuwe normaal” is bijna ingeburgerd. Maar ohw ohw ohw die Corona-kilo’s toch!…