Verander je levensstijl en houd je gewicht op peil

Levensstijl in balans

In de volksmond worden ze ook wel ‘Skinny Bitches’ genoemd: diegenen die (schijnbaar) alles kunnen eten zonder een gram aan te komen. Zo frustrerend als je – net als ik…
Hoe ga je verstandig met alcohol om, wat kan wel en wat kan niet.

Meditatie uit de fles

Zo, Dry-January is achter de rug. Heel goed om even de pas op de plaats te maken met alcohol. Heb jij ook zoveel voordelen van een maand niet drinken mogen…
Vrouwensportschool Fit4lady Nuenen – Patty van Alebeek – en food en lifestyle professional van New Balanz – Aswintha van Beek – werken samen om vrouwen bewuster te leren omgaan met eten, leven en bewegen.

Unieke samenwerking!

Nuenense Krant:  17 september 2020 – Bij toeval kwamen ze via elkaars partners in contact. Nu werken eigenaar van vrouwensportschool Fit4lady Nuenen – Patty van Alebeek – en food en…
Blijf op gewicht tijdens de Corona pandemie

Corona Kilo’s?

Langzaamaan komt het dagelijkse leven weer op gang, we zijn inmiddels gewend aan de “1,5 meter-samenleving” en het “nieuwe normaal” is bijna ingeburgerd. Maar ohw ohw ohw die Corona-kilo’s toch!…
Wanneer heb je de griep en wanneer ben je verkouden?

Griep of Verkoudheid

Na een fantastische (na)zomer is het inmiddels alweer volop herfst. Langzaamaan begint het buiten natter en winderiger te worden en we hoesten en proesten er met z’n allen weer vrolijk…
Hoe zorg je dat je op gewicht blijft tijdens je vakantie?

Vakantiekilo’s

De zomervakantie is zoals altijd weer voorbij gevlogen. En het was fijn! Maar nu is manlief weer plankgas aan de gang, het kind gaat weer naar school en ik… Ik…
Voeding, beweging en de juiste mindset om blijvend af te vallen

Wonderdieet

Het wonderdieet. Eerst waren het Herbalife en Slimfast: poeders, pillen, shakes en maaltijdvervangers. Toen werden we met z’n allen vetweerders en deden lightproducten massaal hun intrede. Daarna stak Montignac de…
Menu
Open chat
Chat met ons via WhatsApp
Hi, stel nu je vraag aan Newbalanz via Whatsapp!