Verander je ongezonde eetpatroon

Doe niet zo ongezellig!

Wat vond ik dat vroeger altijd moeilijk: ‘nee’ zeggen. Dan had ik het me nog zó voorgenomen, want ik wilde afvallen. Maar dan liet ik me op een of andere…
Verander je levensstijl en houd je gewicht op peil

Levensstijl in balans

In de volksmond worden ze ook wel ‘Skinny Bitches’ genoemd: diegenen die (schijnbaar) alles kunnen eten zonder een gram aan te komen. Zo frustrerend als je – net als ik…
Hoe kun je je aan je goede voornemens houden?

Goede voornemens?

Je hebt een wens, een verlangen en je weet inmiddels wel hoe het moet. Nee, niet weer een nieuw dieet, voorgeschreven menu’s, maaltijdvervangers, magische pleisters, wonderdruppels of heftige fitgirl-oefeningen. Je…
Er gaan allerlei geruchten over voeding, maar wat is nou waar en wat niet?

Feit of Fabel

De feestmaand december staat voor de deur: we gaan weer massaal aan de pepernoten, calorierijke kerstdiners, oliebollen en alcoholische drankjes. Om vervolgens op 1 januari met frisse moed de goede…
Blijf op gewicht tijdens de Corona pandemie

Corona Kilo’s?

Langzaamaan komt het dagelijkse leven weer op gang, we zijn inmiddels gewend aan de “1,5 meter-samenleving” en het “nieuwe normaal” is bijna ingeburgerd. Maar ohw ohw ohw die Corona-kilo’s toch!…
Voeding, beweging en de juiste mindset om blijvend af te vallen

Wonderdieet

Het wonderdieet. Eerst waren het Herbalife en Slimfast: poeders, pillen, shakes en maaltijdvervangers. Toen werden we met z’n allen vetweerders en deden lightproducten massaal hun intrede. Daarna stak Montignac de…
Menu
Open chat
Chat met ons via WhatsApp
Hi, stel nu je vraag aan Newbalanz via Whatsapp!