Het voorbeeld van de voedingsconsulent
Eerlijk gezegd heb ik maar heel kort kunnen genieten van het feit dat ik geen ‘juffrouw’ meer was. En dus eindelijk een keer ongegeneerd op een festival uit mijn dak…
Vakantiekilo’s
De zomervakantie is zoals altijd weer voorbij gevlogen. En het was fijn! Maar nu is manlief weer plankgas aan de gang, het kind gaat weer naar school en ik… Ik…
Doe niet zo ongezellig!
Wat vond ik dat vroeger altijd moeilijk: ‘nee’ zeggen. Dan had ik het me nog zó voorgenomen, want ik wilde afvallen. Maar dan liet ik me op een of andere…
Hoe ik dat doe op vakantie?
Mensen die mij (en mijn gezin) kennen, zullen weten dat voor ons eten en drinken het allerbelangrijkste is, ook op vakantie! Vaak zijn we tijdens een uitgebreide lunch al aan…
Levensstijl in balans
In de volksmond worden ze ook wel ‘Skinny Bitches’ genoemd: diegenen die (schijnbaar) alles kunnen eten zonder een gram aan te komen. Zo frustrerend als je – net als ik…
Meditatie uit de fles
Zo, Dry-January is achter de rug. Heel goed om even de pas op de plaats te maken met alcohol. Heb jij ook zoveel voordelen van een maand niet drinken mogen…
Maandag begin ik met afvallen, ja nu echt.
Zeg eens eerlijk, wat is er bij jou terechtgekomen van je goede voornemens? Je was vast net als vele anderen van plan om gezonder te gaan leven en een paar…