Let juist tijdens Corona goed op je eetpatroon want teveel eten sluipt er zo in,

Wat gebéurt er allemaal?!

De ontwikkelingen gaan razendsnel, de impact op ons dagelijks leven wordt steeds groter….. We gaan niet meer op bezoek naar opa en oma, de schappen van toiletpapier in de supermarkten…
Lees verder
Hoe ga je verstandig met alcohol om, wat kan wel en wat kan niet.

Meditatie uit de fles

Zo, Dry-January is achter de rug. Heel goed om even de pas op de plaats te maken met alcohol. Heb jij ook zoveel voordelen van een maand niet drinken mogen…
Lees verder
Wanneer heb je de griep en wanneer ben je verkouden?

Griep of Verkoudheid

Na een fantastische (na)zomer is het inmiddels alweer volop herfst. Langzaamaan begint het buiten natter en winderiger te worden en we hoesten en proesten er met z’n allen weer vrolijk…
Lees verder
Hoe zorg je dat je op gewicht blijft tijdens je vakantie?

Vakantiekilo’s

De zomervakantie is zoals altijd weer voorbij gevlogen. En het was fijn! Maar nu is manlief weer plankgas aan de gang, het kind gaat weer naar school en ik… Ik…
Lees verder
Voeding, beweging en de juiste mindset om blijvend af te vallen

Wonderdieet

Het wonderdieet. Eerst waren het Herbalife en Slimfast: poeders, pillen, shakes en maaltijdvervangers. Toen werden we met z’n allen vetweerders en deden lightproducten massaal hun intrede. Daarna stak Montignac de…
Lees verder
Verander je levensstijl en houd je gewicht op peil

Levensstijl in balans

In de volksmond worden ze ook wel ‘Skinny Bitches’ genoemd: diegenen die (schijnbaar) alles kunnen eten zonder een gram aan te komen. Zo frustrerend als je – net als ik…
Lees verder
Menu
Open chat
Chat met ons via WhatsApp
Hi, stel nu je vraag aan Newbalanz via Whatsapp!